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Kalorientabelle McDonalds

Was hat bei McDonalds am wenigsten Kalorien? Finden Sie es heraus: kcal und Nährwerte für Burger, Pommes, Frühstück, Milchshake, Aktionsprodukte oder Eistüte im schnellen Überblick einer Kalorientabelle.

In den jeweiligen Kalorientabellen für Burger, Beilagen, Desserts, Frühstück und Aktionsprodukten sind die entsprechenden aktuellen Produkte aus dem McDonalds Sortiment enthalten. Aufgeteilt in Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate sorgen sie für einen schnellen Überblick.

Wollen Sie wissen, wie viele Kalorien der Cheeseburger, große Pommes, das bevorzugte Wrap, Nuggets oder ein Milchshake aufweisen? Sehen Sie einfach in der entsprechenden Kalorientabelle nach. Die jeweiligen Werte wurden der Webseite von McDonalds entnommen.

McDonalds Kalorientabelle: Burger, Nuggets & Wraps

Burger Menü

Burger stehen bei McDonalds ganz hoch im Kurs. Egal ob mit Rindfleisch, Hähnchenfleisch oder pflanzlichen Alternativen. In der nachfolgenden Kalorientabelle finden Sie die Kalorien (kJ und kcal) sowie den Gehalt von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten für die einzelnen Burger, wie Cheeseburger, Chickenburger oder Hamburger, Nuggets und Wraps:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Big Mac® 1 Burger 2 280 545 27 29 42
Big Gouda 1 Burger 4 458 1 068 49 64 71
Big Tasty® Bacon 1 Burger 3 808 912 49 57 51
Big Tasty® Red Steakhouse 1 Burger 4 147 994 52 60 59
Cheeseburger 1 Burger 1 290 307 16 13 30
Chicken Big Mac® 1 Burger 2 401 573 22 27 42
Chicken McNuggets® 6 Stück 1 098 262 16 12 21
Chicken McNuggets® 9 Stück 1 647 393 25 19 31
Chicken McNuggets® 20 Stück 3 659 873 55 42 68
Chickenburger 1 Burger 1 232 293 11 8,7 34
Double Beef Classic 1 Burger 2 071 496 23 28 36
Double Cheeseburger 1 Burger 1 924 460 27 25 31
Double Chickenburger 1 Burger 1 856 442 19 16 54
Double Hamburger Royal Cheese 1 Burger 3 342 800 54 48 38
Double Hamburger Royal TS 1 Burger 3 487 835 54 52 37
Filet-o-Fish® 1 Burger 1 389 331 15 14 35
Hamburger 1 Burger 1 086 259 13 10 29
Hamburger Royal Cheese 1 Burger 2 299 549 33 29 38
Hamburger Royal TS® 1 Burger 2 241 536 30 29 36
McChicken Classic 1 Burger 1 748 396 19 17 46
McCrispy® 1 Burger 2 422 578 27 25 59
McCrispy® Bacon TS 1 Burger 2 663 636 31 29 60
McDouble® Chili Cheese 1 Burger 1 818 435 26 24 28
McRib® 1 Burger 1 969 470 24 22 42
McPlant® Nuggets 6 Stück 1 489 357 17 21 24
McPlant® Nuggets 9 Stück 1 778 426 20 23 31
McPlant® Nuggets 20 Stück 3 950 947 44 52 69
McVeggie® 1 Burger 1 657 395 17 13 49
McVeggie® TS 1 Burger 1 884 449 20 17 50
McWrap® Chicken Honig-Senf 1 Wrap 2 453 586 22 32 54
McWrap® Chicken Mango-Curry 1 Wrap 2 550 609 20 34 58
McWrap® Veggie Honig-Senf 1 Wrap 2 037 487 20 20 52
McWrap® Veggie Mango-Curry 1 Wrap 2 080 497 17 22 54
Spicy Chicken McNuggets® 6 Stück 1 171 280 16 15 20
Spicy Chicken McNuggets® 9 Stück 1 756 420 25 22 30
Spicy Chicken McNuggets® 20 Stück 3 903 932 55 50 66

McDonalds Kalorientabelle: Beilagen, Salate & Saucen

Zum Cheeseburger und Hamburger gehören im Menü Pommes. Zu den Pommes Ketchup und oder Mayo. Zu den Nuggets gibt es verschiedene Saucen und für den Salat hat McDonalds das passende Dressing parat. Wollen Sie wissen, mit wie vielen Kalorien diese Beilagen und Extras zu Buche schlagen? Sehen Sie in der folgenden Kalorientabelle nach:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Balsamico Dressing 30 ml 94 22 0 0,8 3,2
Barbecue Sauce 29 g 204 48 0,2 0,3 11
Big Chicken Salad 1 Salat 1 132 270 14 14 5,1
Big Veggie Salad 1 Salat 803 191 13 6,9 16
Curly Fries 1 Portion 1 968 470 5,1 21 61
Curry Sauce 29 g 200 47 0,3 0,4 10
Honig-Senf Dressing 50 ml 492 118 0,6 8,4 9,3
Ketchup 23 g 120 28 0,4 0,1 6,4
Mayonnaise 19 g 581 141 0,2 15 0,4
Pommes Frites groß 160 g 1 937 463 5,5 22 58
Pommes Frites klein 80 g 968 231 2,8 11 29
Pommes Frites mittel 114 g 1 379 329 3,9 16 41
Senf Sauce 28 g 244 59 0,6 3,3 6,4
Snack Salad 1 Salat 89 21 1,1 0,2 3,1
Sour Cream-Schnittlauch Dip 24 g 461 112 0,3 12 0,5
Spicy Chicken McNuggets® 6 Stück 1 171 280 16 15 20
Spicy Chicken McNuggets® 9 Stück 1 756 420 25 22 30
Spicy Chicken McNuggets® 20 Stück 3 903 932 55 50 66
Spicy Sriracha Sauce 26 g 272 6 0,2 5,0 4,5
Süßsauer Sauce 30 g 207 49 0,1 0,3 11
Sweet Chili Sauce 31 g 285 67 0,2 0 16

McDonalds Kalorientabelle: Desserts

Ob Apfeltasche, Eis oder Milchshake, McDonalds weiß mit passenden Desserts zu verführen. Neuerdings punkten auch Schokokuchen, verschiedene Kuchen, Cookies, Donuts und Muffins im Bereich der Desserts. Und wie sieht es mit den Kalorien dieser leckeren, süßen Verführungen aus? Die nachfolgende Kalorientabelle beantwortet alle Fragen rund um die Nährwerte:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Bio Apfeltüte 60 g 145 34 0 0 8
Buttercroissant 1 Portion 1 397 335 6,1 17 39
Choc-Nut Brownie 1 Portion 1 146 275 3,5 17 27
Erdbeerkuchen 1 Portion 1 163 277 3,3 12 38
Franzbrötchen 1 Portion 2 105 504 5,2 30 53
Fruchtquatsch 80 g 172 41 0,4 0,5 7,8
Heiße Apfeltasche 1 Portion 955 228 2,3 12 28
Heiße Kakao-Kirschtasche 1 Portion 1 022 244 2,4 12 33
Himbeer Cheesecake Muffin 1 Portion 1 578 377 4,9 16 50
Himbeer-White Choc Cookie 1 Portion 1 610 385 3,9 19 49
Iced Coffee Shake Choc 0,4 l 2 295 544 11 17 86
Marmor Muffin 1 Portion 2 036 488 6 28 53
McFlurry® Original Mix & Match 1 Portion 833 197 4,8 5,2 33
McPops® Berry Bomb 25 g 436 104 1,4 6 11
McPops® Chocwave 23 g 470 113 1,7 7,1 10
McPops® Hazel Hero 25 g 506 121 1,7 7,3 12
McPops® Pistachio Dream 24 g 494 119 2 7,9 9,4
McSundae® Original 1 Portion 667 158 4 4 26
McSundae® Original Karamell-Sauce 1 Portion 1 207 286 5 6 53
McSundae® Original Schoko-Sauce 1 Portion 1 200 285 6 8 46
Milchshake Erdbeergeschmack 0,25 l 834 197 5 4 36
Milchshake Erdbeergeschmack 0,4 l 1 335 316 8 6 58
Milchshake Schokogeschmack 0,25 l 857 203 5,7 4,1 36
Milchshake Schokogeschmack 0,4 l 1 371 325 9,1 6,5 57
Milchshake Vanillegeschmack 0,25 l 828 196 5 4 36
Milchshake Vanillegeschmack 0,4 l 1 325 313 8 6 57
N.Y. Style Cheesecake 1 Portion 1 956 469 8 30 42
N.Y. Style Cheesecake mit OREO® Topping und Schoko-Sauce 1 Portion 2 968 710 11 39 78
Pistachio Cream Donut 1 Portion 1 484 356 5 21 36
Sugar Donut 1 Portion 829 198 3,3 9,5 24
Triple Choc Cookie 1 Portion 1 423 340 4 15 45
Wahlzutat Hanuta® 25 g 565 136 1,9 8 14
Wahlzutat Karamell-Sauce 41 g 561 133 1 2 28
Wahlzutat OREO® 24 g 480 114 1 5 16
Wahlzutat Schoko-Sauce 38 g 533 127 2 4 20
Wahlzutat Smarties® 36 g 715 170 2 7 25

Kalorientabelle Obst

McDonalds Kalorientabelle: Frühstück

Auf den Weg in die Arbeit ein Frühstück mitnehmen, oder am Wochenende ausgiebig bei McDonalds frühstücken. Dafür gibt es einige interessante Produkte, die nur morgens angeboten werden. Ob Muffin, Wrap mit Rührei, Morning Burger mit Hühnchen oder Ei, Toast oder süße Pancakes und Croissants. In der folgenden Kalorientabelle finden Sie die Kalorien dieser Frühstücksprodukte:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
6 Mini Pancakes 1 Portion 763 183 3 10 19
12 Mini Pancakes 1 Portion 1 527 365 7 21 37
Aromatisierter Grüntee 1 Portion 0 0 0 0 0
Big Morning Chicken 1 Portion 1 966 469 19 22 37
Big Morning Egg 1 Portion 1 037 247 10 7 33
Big Morning Farmer 1 Portion 2 230 534 26 30 38
Buttercroissant 1 Croissant 1 029 246 5 13 25
Café Grande 1 Portion 7 2 0 0 0
Café Regular 1 Portion 6 1 0 0 0
Café Small 1 Portion 5 1 0 0 0
Cappuccino Grande 1 Portion 340 82 4 4 6
Cappuccino Regular 1 Portion 272 65 3 4 5
Cappuccino Small 1 Portion 172 41 2 2 3
Dark Chocolate Grande 1 Portion 1 490 356 12 13 43
Dark Chocolate Regular 1 Portion 1 119 267 9 10 33
Dark Chocolate Small 1 Portion 747 179 6 7 22
Earl Grey Tee Regular 1 Portion 0 0 0 0 0
Franzbrötchen 1 Portion 2 105 504 5 30 53
Fresh Mint Tee Regular 1 Portion 0 0 0 0 0
Heißes Kakaogetränk Grande 1 Portion 1 616 386 14 15 46
Heißes Kakaogetränk Small 1 Portion 683 163 6 6 21
Latte Macchiato Grande 1 Portion 457 110 6 6 8
Latte Macchiato Regular 1 Portion 332 80 4 4 6
McMuffin® Bacon & Egg 1 Muffin 1 247 297 17 13 26
McMuffin® Egg 1 Muffin 1 147 273 16 12 26
McMuffin® Fresh Chicken 1 Muffin 1 517 362 16 16 37
McMuffin® Sausage & Egg 1 Muffin 1 745 417 25 23 26
McToast® Bacon & Cheese 1 Muffin 1 173 279 13 13 27
McToast® Cheese 1 Muffin 1 003 239 10 10 27
McWrap® Rührei Bacon 1 Muffin 2 359 565 27 33 39
McWrap® Rührei Cheese 1 Muffin 2 038 487 22 27 38

Kalorientabelle Gemüse

McDonalds Kalorientabelle: Aktionsprodukte

Ob Hüttengaudi im Winter, Monopoly im Herbst oder diverse interessante Aktionen in Frühjahr und Sommer. McDonalds lässt sich auch immer wieder neue Aktionen und die dazugehörigen Aktionsprodukte einfallen. So ist eigentlich immer etwas Besonderes geboten, damit die Auswahl nicht zu einfach wird. Nachfolgend die Kalorientabelle der aktuellen Highlights:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Big Chicken Salad 1 Salat 1 132 270 14 14 5
Big Gouda 1 Burger 4 458 1 068 49 64 71
Big Tasty® Bacon 1 Burger 3 808 912 49 57 51
Big Tasty® Red Steakhouse 1 Burger 4 147 994 52 60 59
Big Veggie Salad 1 Salat 803 191 13 6,9 16
Cheeseburger 1 Burger 1 290 307 16 13 30
Chicken Big Mac® 1 Burger 2 401 573 22 27 42
Chickenburger 1 Burger 1 232 293 11 8,7 34
Curly Fries 1 Portion 1 968 470 5,1 21 61
Double Beef Classic 1 Burger 2 071 496 23 28 36
Double Cheeseburger 1 Burger 1 924 460 27 25 31
Double Chickenburger 1 Burger 1 856 442 19 16 54
Double Hamburger Royal Cheese 1 Burger 3 342 800 54 48 38
Double Hamburger Royal TS 1 Burger 3 487 835 54 52 37
Erdbeerkuchen 1 Portion 1 163 277 3,3 12 38
Heiße Kakao-Kirschtasche 1 Portion 1 022 244 2,4 12 33
Himbeer Cheesecake Muffin 1 Portion 1 578 377 4,9 16 50
Himbeer-White Choc Cookie 1 Portion 1 610 385 3,9 19 49
Matcha Latte Regular 0,2 l 697 167 6,9 6,8 19
McCrispy® 1 Burger 2 422 578 27 25 59
McCrispy® Bacon TS 1 Burger 2 663 636 31 29 60
McVeggie® 1 Burger 1 657 395 17 13 49
McVeggie® TS 1 Burger 1 884 449 20 17 50
McWrap® Chicken Honig-Senf 1 Wrap 2 453 586 22 32 54
McWrap® Chicken Mango-Curry 1 Wrap 2 550 609 20 34 58
McWrap® Veggie Honig-Senf 1 Wrap 2 037 487 20 20 52
McWrap® Veggie Mango-Curry 1 Wrap 2 080 497 17 22 54
Pistachio Cream Donut 1 Portion 1 484 356 5 21 36
Spicy Chicken McNuggets® 6 Stück 1 171 280 16 15 20
Spicy Chicken McNuggets® 9 Stück 1 756 420 25 22 30
Spicy Chicken McNuggets® 20 Stück 3 903 932 55 50 66
White Choc Style Macchiato Regular 0,4 l 601 144 4,2 4,3 22

Ob Burger, Pommes, Dessert, Frühstück oder Aktionsprodukte – die Produktpalette von McDonalds ist sehr vielseitig. Für jeden Geschmack ist etwas dabei und auch Vegetarier werden fündig. Fast Food hat zwar grundsätzlich nicht wenig Kalorien, wie Sie in der Kalorientabelle erkannt haben, aber mit geschickter Zusammenstellung des Menüs können sich die Kalorien in Grenzen halten.

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