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Kalorientabelle McDonalds

Kalorien und Nährwerte von Burger, Wraps, Pommes, Frühstück & Co.

Burger Menü

In den jeweiligen Tabellen finden Sie die Kalorien und Nährwerte, die sich in Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate aufteilen, für die verschiedenen McDonalds Produkte. Wenn Sie wissen wollen mit welchen Kaloriengehalt Ihr Lieblingsburger, Pommes oder gar das bevorzugte Frühstück aufwarten, sind Sie hier richtig. Die jeweiligen Werte wurden der McDonalds Homepage entnommen.

McDonalds Kalorientabelle: Burger, Nuggets & Wraps

Burger stehen eindeutig bei McDonalds ganz hoch im Kurs. Egal ob mit Rindfleisch, Hähnchenfleisch oder mittlerweile auch vegan. Nachfolgend finden Sie die Kilojoule, Kilokalorien, den Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate Gehalt für die einzelnen Burger, Chicken McNuggets und Wraps:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Big Mac® 1 Burger 2 280 545 27 29 42
Big Tasty® Bacon 1 Burger 3 808 912 49 57 51
Cheeseburger 1 Burger 1 290 307 16 13 30
Chicken McNuggets® 6 Stück 1 098 262 16 12 21
Chicken McNuggets® 9 Stück 1 647 393 25 19 31
Chicken McNuggets® 20 Stück 3 659 873 55 42 68
Chicken + Cheese Box 1 Portion 4 934 1 178 51 61 103
Chickenburger 1 Burger 1 298 308 12 9 44
Doppel-Cheeseburger 1 Burger 1 924 460 27 25 31
Double Hamburger Royal Cheese 1 Burger 3 342 800 54 48 38
Double Hamburger Royal TS 1 Burger 3 487 835 54 52 37
Filet-o-Fish® 1 Burger 1 389 331 15 14 35
Hamburger 1 Burger 1 086 259 13 10 29
Hamburger Royal Cheese 1 Burger 2 299 549 33 29 38
Hamburger Royal TS® 1 Burger 2 241 536 30 29 36
McChicken® Classic 1 Burger 1 748 396 19 17 46
McCrispy® 1 Burger 2 422 578 27 25 59
McDouble® Chili Cheese 1 Burger 1 818 435 26 24 28
McRib® 1 Burger 1 969 470 24 22 42
McPlant® 1 Burger 3 808 912 49 57 51
McPlant® Mango Chili 1 Burger 1 908 455 23 22 41
McPlant® Nuggets 6 Stück 1 489 357 17 21 24
McPlant® Nuggets 9 Stück 2 234 536 26 31 36
McPlant® Nuggets 20 Stück 4 965 1 190 58 68 81
McPlant® Tomato Chargrill 1 Burger 1 995 477 24 25 38
McWrap® Chicken Caesar 1 Wrap 2 347 541 25 32 43
McWrap Chicken Sweet-Chili 1 Wrap 1 976 450 18 18 56

McDonalds Kalorientabelle: Beilagen, Salate & Saucen

Zu einem Burger gehören Pommes, zu den Nuggets Saucen und zum Salat ein Dressing, ganz klar. Wenn Sie wissen möchten, mit wie vielen Kalorien diese Beilagen zu Buche schlagen, schauen Sie einfach in der folgenden Kalorientabelle der Beilagen, Salate und Saucen nach:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
5 Chili-Cheese Snackers 5 Stück 1 141 273 8 15 26
8 Chili-Cheese Snackers 8 Stück 1 826 436 12 24 41
Balsamico Dressing 30 ml 94 22 0 1 3
Barbecue Sauce 25 ml 204 48 0 0 11
Big Caesar Chicken Salad 1 Salat 1 744 308 24 26 22
Caesar Dressing 50 ml 640 155 1 15 4
Chicken & Cheese Box 1 Portion 4 934 1 178 51 61 103
Curly Fries 1 Portion 1 968 470 5 21 61
Curry Sauce 25 ml 201 47 0 0 10
Ketchup 20 ml 121 29 0 0 6
Mayonnaise 20 ml 581 141 0 15 0
Pommes Frites groß 150 g 1 815 434 5 21 54
Pommes Frites klein 80 g 968 231 3 11 29
Pommes Frites mittel 114 g 1 379 330 4 16 41
Sour Cream-Schnittlauch Dip 25 ml 461 110 0 12 1
Senf Sauce 25 ml 244 59 1 3 6
Snack Salad Classic 1 Salat 72 17 1 0 2
Sweet Chili Sauce 31 g 285 67 0 0 16
Süßsauer Sauce 25 ml 216 51 0 0 12

McDonalds Kalorientabelle: Desserts

Ob Apfeltasche, Eis oder Milchshake. Mit diesen Desserts punktet McDonalds bei Groß und Klein. Enthalten diese Naschereien viel Fett? Und wie sieht es mit dem Eiweißgehalt und den Kohlenhydraten aus? Die nachfolgende Kalorientabelle beantwortet alle Fragen rund um Kalorien und Nährwerte:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Bio Apfeltüte 60 g 145 34 0 0 8
Frucht-Quatsch 80 g 172 41 0 1 8
Heiße Apfeltasche 1 Portion 955 228 2 12 28
Heiße Kirschtasche 1 Portion 967 231 3 12 29
Iced Coffee Shake Caramel 0,4 l 2 322 550 10 14 95
Iced Coffee Shake Choc 0,4 l 2 295 544 11 17 86
Iced Coffee Shake Choc OREO® 0,4 l 2 813 668 13 22 104
Magic McFlurry 1 Portion 1 667 395 7 11 67
McFlurry® Frozen Yogurt 1 Portion 605 144 7 2 24
McFlurry® Frozen Yogurt Milka® Kirsch-Sauce 1 Portion 1 582 376 8 11 59
McFlurry® Original 1 Portion 816 193 5 5 32
McFlurry® Original Oreo® Schoko-Sauce 1 Portion 1 817 432 8 14 68
McFlurry® Original Schokolinsen Karamell-Sauce 1 Portion 2 084 495 7 14 84
McFlurry® Original Schokolinsen Schoko-Sauce 1 Portion 2 056 489 8 16 76
McFlurry® Schoko 1 Portion 826 198 3 5 32
McFlurry® Schoko OREO® Schoko-Sauce 1 Portion 2 193 522 8 16 73
McMilchshake Erdbeer Schoko-Sauce 0,25 l 1 348 320 7 8 55
McMilchshake Erdbeer Schoko-Sauce 0,4 l 1 838 436 10 10 76
McMilchshake Schoko Karamell-Sauce 0,25 l 1 427 338 6 6 64
McMilchshake Schoko Karamell-Sauce 0,4 l 1 947 461 9 8 86
McMilchshake Schoko Schoko-Sauce 0,4 l 1 919 455 10 11 78
McMilchshake Vanille Karamell-Sauce 0,4 l 1 899 449 9 8 86
McSundae® Frozen Yogurt 1 Portion 484 115 5 2 19
McSundae® Original 1 Portion 667 158 4 4 26
McSundae® Original Karamell-Sauce 1 Portion 1 207 286 5 6 53
McSundae® Original Schoko-Sauce 1 Portion 1 200 285 6 8 46
McSundae® Schoko 1 Portion 661 158 3 4 26
Milchshake Erdbeergeschmack 0,25 l 834 197 5 4 36
Milchshake Erdbeergeschmack 0,4 l 1 335 316 8 6 58
Milchshake Schokogeschmack 0,25 l 859 203 6 4 36
Milchshake Schokogeschmack 0,4 l 1 374 325 9 6 57
Milchshake Vanillegeschmack 0,25 l 828 196 5 4 36
Milchshake Vanillegeschmack 0,4 l 1 325 313 8 6 57
Wahlzutat Karamell-Sauce 41 g 561 133 1 2 28
Wahlzutat Kirsch-Sauce 41 g 310 73 0 0 17
Wahlzutat Magic 41 g 538 128 2 5 18
Wahlzutat Milka® 24 g 666 160 2 9 18
Wahlzutat Oreo® 24 g 480 114 1 5 16
Wahlzutat Schoko-Sauce 38 g 533 127 2 4 20
Wahlzutat Schokolinsen 36 g 721 172 2 7 25

Kalorientabelle Obst

McDonalds Kalorientabelle: Frühstück

Auf dem Weg ins Büro noch kurz ein Frühstück mitnehmen oder am Wochenende ausgiebig frühstücken. Dafür gibt es einige Frühstücksprodukte, die nur Morgens bei McDonalds angeboten werden. Die nachfolgende Tabelle befasst sich mit den Kalorien und Nährwerten des Frühstücks von McDonalds:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
6 Mini Pancakes 1 Portion 763 183 3 10 19
12 Mini Pancakes 1 Portion 1 527 365 7 21 37
Aromatisierter Grüntee 1 Portion 0 0 0 0 0
Big Morning Chicken 1 Portion 2 031 485 20 22 48
Big Morning Egg 1 Portion 1 894 453 21 24 37
Big Morning Farmer 1 Portion 2 230 534 26 30 38
Buttercroissant 1 Croissant 1 029 246 5 13 25
Café Grande 1 Portion 7 2 0 0 0
Café Regular 1 Portion 6 1 0 0 0
Café Small 1 Portion 5 1 0 0 0
Cappuccino Grande 1 Portion 340 82 4 4 6
Cappuccino Regular 1 Portion 272 65 3 4 5
Cappuccino Small 1 Portion 172 41 2 2 3
Earl Grey Tee Regular 1 Portion 0 0 0 0 0
Franzbrötchen 1 Portion 2 105 504 5 30 53
Fresh Mint Tee Regular 1 Portion 0 0 0 0 0
Heißes Kakaogetränk Grande 1 Portion 1 616 386 14 15 46
Heißes Kakaogetränk Small 1 Portion 683 163 6 6 21
Konfitüre Erdbeere 25 g 245 58 0 0 14
Latte Macchiato Grande 1 Portion 457 110 6 6 8
Latte Macchiato Regular 1 Portion 332 80 4 4 6
McMuffin® Bacon & Egg 1 Muffin 1 247 297 17 13 26
McMuffin® Egg 1 Muffin 1 147 273 16 12 26
McMuffin® Fresh Chicken 1 Muffin 1 450 345 16 14 38
McMuffin® Sausag & Egg 1 Muffin 1 745 417 25 23 26
McToast® Bacon & Cheese 1 Muffin 1 173 279 13 13 27
McToast® Cheese 1 Muffin 1 003 239 10 10 27
nutella® 15 g 334 80 1 5 9
McWrap® Rührei Bacon 1 Muffin 2 359 565 27 33 39
McWrap® Rührei Cheese 1 Muffin 2 038 487 22 27 38

Kalorientabelle Gemüse

McDonalds Kalorientabelle: Aktionsprodukte

Wir alle kennen die Hüttengaudi und das Monopoly von McDonalds. Nur zwei der immer wechselnden Aktionen, in deren Zeitraum spezielle Burger, Beilagen und Desserts angeboten werden. Mit welchem Kaloriengehalt die aktuellen Aktionsprodukte aufwarten, erfahren Sie in der nachfolgenden Tabelle:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
5 Chili-Cheese Snackers 5 Stück 1 141 273 8 15 26
8 Chili-Cheese Snackers 8 Stück 1 826 436 12 24 41
Big Tasty® Bacon 1 Burger 3 808 912 49 57 51
Cheeseburger 1 Burger 1 290 307 16 13 30
Chicken & Cheese Box 1 Portion 4 934 1 178 51 61 103
Chickenburger 1 Burger 1 298 308 12 9 44
Cookie Dough Donut 1 Portion 1 477 354 5 21 36
Curly Fries 1 Portion 1 968 470 5 21 61
Double Hamburger Royal Cheese 1 Burger 3 342 800 54 48 38
Double Hamburger Royal TS 1 Burger 3 487 835 54 52 37
Hamburger Royal Cheese 1 Burger 2 299 549 33 29 38
Hamburger Royal TS® 1 Burger 2 241 536 30 29 36
Heiße Kirschtasche 1 Portion 967 231 3 12 29
McCrispy® 1 Burger 2 422 578 27 25 59
McFlurry® Frozen Yogurt 1 Portion 605 144 7 2 24
McFlurry® Frozen Yogurt Milka® Kirsch-Sauce 1 Portion 1 582 376 8 11 59
McFlurry® Original Oreo® Schoko-Sauce 1 Portion 1 817 432 8 14 68
McFlurry® Original Schokolinsen Karamell-Sauce 1 Portion 2 084 495 7 14 84
McFlurry® Schoko 1 Portion 826 198 3 5 32
McFlurry® Schoko OREO® Schoko-Sauce 1 Portion 2 193 522 8 16 73
McPlant® 1 Burger 3 808 912 49 57 51
McPlant® Mango Chili 1 Burger 1 908 455 23 22 41
McPlant® Nuggets 6 Stück 1 526 366 18 21 24
McPlant® Nuggets 9 Stück 2 290 549 27 31 37
McPlant® Nuggets 20 Stück 5 088 1 220 61 69 81
McPlant® Tomato Chargrill 1 Burger 1 995 477 24 25 38
McSundae® Frozen Yogurt 1 Portion 484 115 5 2 19
McSundae® Schoko 1 Portion 661 158 3 4 26
McWrap® Chicken Caesar 1 Wrap 2 347 541 25 32 43
McWrap Chicken Sweet-Chili 1 Wrap 1 975 450 19 18 56
N.Y. Style Cheesecake mit OREO®-Topping 1 Portion 2 968 710 11 39 78

Ob Burger, Pommes, Desserts, Frühstück oder Aktionsprodukte, die Produktpalette von McDonalds ist vielfältig. Da ist für jeden Geschmack was dabei und auch an Veganer denkt der beliebte Fast Food Konzern in der Zwischenzeit. Fast Food hat zwar grundsätzlich nicht wenig Kalorien, aber mit einer geschickten Zusammenstellung des Menüs kann sich der Kaloriengehalt in Grenzen halten.

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