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Kalorientabelle McDonalds

Kalorien und Nährwerte von Burger, Wraps, Pommes, Frühstück & Co.

Burger Menü

In den jeweiligen Tabellen finden Sie die Kalorien und Nährwerte, die sich in Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate aufteilen, für die verschiedenen McDonalds Produkte. Wenn Sie wissen wollen mit welchen Kaloriengehalt Ihr Lieblingsburger, Pommes oder gar das bevorzugte Frühstück aufwarten, sind Sie hier richtig. Die jeweiligen Werte wurden der McDonalds Homepage entnommen.

McDonalds Kalorientabelle: Burger, Nuggets & Wraps

Burger stehen eindeutig bei McDonalds ganz hoch im Kurs. Egal ob mit Rindfleisch, Hähnchenfleisch oder mittlerweile auch vegan. Nachfolgend finden Sie die Kilojoule, Kilokalorien, den Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate Gehalt für die einzelnen Burger, Chicken McNuggets und Wraps:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
5 Chicken Wings 1 Portion 1 308 314 32 18 4
Big Mac® 1 Burger 2 106 503 26 25 42
Big Tasty® Bacon 1 Burger 3 671 880 47 53 53
Cheeseburger 1 Burger 1 266 302 16 12 31
Chicken Box 1 Portion 3 732 892 71 47 46
Chicken & Cheese Box 1 Portion 4 901 1 169 50 62 102
Chicken McNuggets® 6 Stück 1 109 265 17 13 20
Chicken McNuggets® 9 Stück 1 664 397 25 19 30
Chicken McNuggets® 20 Stück 3 734 893 56 46 62
Chickenburger 1 Burger 1 388 330 12 11 45
Doppel-Cheeseburger 1 Burger 1 849 442 26 23 32
Double Big Mac 1 Burger 2 862 685 42 38 42
Filet-o-Fish® 1 Burger 1 391 331 15 13 37
Fresh Vegan TS 1 Burger 1 611 213 19 20 28
Grand BBQ Cheese 1 Burger 3 463 344 51 46 50
Grand Cheese 'n' Beef Classic 1 Burger 2 992 302 40 40 44
Hamburger 1 Burger 1 063 253 13 9 30
Hamburger Royal Käse 1 Burger 2 179 521 32 27 37
Hamburger Royal TS® 1 Burger 1 903 455 28 26 27
McChicken® Classic 1 Burger 1 854 442 20 19 47
McCrispy® Homestyle 1 Burger 2 835 301 33 31 61
McDouble® Chili Cheese 1 Burger 1 799 431 26 22 30
McRib® 1 Burger 1 998 477 25 22 43
McWrap® Chicken Caesar 1 Wrap 2 608 619 27 34 49
McWrap® Chicken TS 1 Wrap 1 865 443 20 24 36
Veganburger TS 1 Burger 1 273 304 19 12 27

McDonalds Kalorientabelle: Beilagen, Salate & Saucen

Zu einem Burger gehören Pommes, zu den Nuggets Saucen und zum Salat ein Dressing, ganz klar. Wenn Sie wissen möchten, mit wie vielen Kalorien diese Beilagen zu Buche schlagen, schauen Sie einfach in der folgenden Kalorientabelle der Beilagen, Salate und Saucen nach:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
5 Chili-Cheese Snackers 1 Portion 1 141 273 8 15 26
8 Chili-Cheese Snackers 1 Portion 1 826 436 12 24 41
Balsamico Dressing 30 ml 94 22 0 1 3
Barbecue Sauce 25 ml 204 48 0 0 11
Big Caesar Chicken Salad 1 Salat 1 973 472 25 28 27
Buttermilk Ranch Dip 25 ml 339 82 1 7 3
Caesar Dressing 50 ml 640 155 1 15 4
Chili Sauce 25 ml 300 71 0 0 17
Curry Sauce 25 ml 201 47 0 0 10
Ketchup 20 ml 121 29 0 0 6
Mayonnaise 20 ml 581 141 0 15 0
Netzkartoffeln 1 Portion 1 693 406 4 22 45
Pommes Frites groß 150 g 1 815 434 5 21 54
Pommes Frites klein 80 g 968 231 3 11 29
Pommes Frites mittel 114 g 1 379 330 4 16 41
Sour Cream-Schnittlauch Dip 25 ml 461 110 0 12 1
Senf Sauce 25 ml 244 59 1 3 6
Snack Salad Classic 1 Salat 72 17 1 0 2
Süßsauer Sauce 25 ml 216 51 0 0 12

McDonalds Kalorientabelle: Desserts

Ob Apfeltasche, Eis oder Milchshake. Mit diesen Desserts punktet McDonalds bei Groß und Klein. Enthalten diese Naschereien viel Fett? Und wie sieht es mit dem Eiweißgehalt und den Kohlenhydraten aus? Die nachfolgende Kalorientabelle beantwortet alle Fragen rund um Kalorien und Nährwerte:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Apfelkuchen vegan 1 Portion 1 324 314 3 9 53
Bio Apfeltüte 60 g 145 34 0 0 8
Bio McFreezy Erdbeere-Banane 70 ml 172 41 0 0 9
Frucht-Quatsch 80 g 172 41 0 1 8
Fruit Smoothie Mango-Ananas 0,3 l 587 137 1 1 30
Fruit Smoothie Mango-Ananas 0,4 l 638 149 2 1 33
Heiße Apfeltasche 1 Portion 955 228 2 12 28
Heiße Erdbeer-Creamcheese Tasche 1 Portion 965 230 3 12 29
McFlurry® Frozen Yogurt 1 Portion 805 192 6 6 29
McFlurry® Frozen Yogurt Oreo® Schoko-Sauce 1 Portion 1 818 433 7 15 65
McFlurry® Original 1 Portion 833 197 5 5 33
McFlurry® Original Schokolinsen Karamell-Sauce 1 Portion 2 115 501 7 14 86
McFlurry® Schoko Vegan 1 Portion 1 013 240 3 5 44
McFlurry® Schoko KitKat® Erdbeer-Sauce Vegan 1 Portion 1 735 411 4 10 74
McFrappé Caramel 0,3 l 1 988 471 8 11 84
McFrappé Caramel 0,4 l 2 332 552 10 13 99
McFrappé Choc 0,3 l 1 950 463 9 14 74
McFrappé Choc 0,4 l 2 294 545 11 16 88
McFrappé Choc OREO® 0,4 l 2 774 659 12 21 105
McMilchshake Erdbeer Erdbeer-Sauce 0,25 l 1 068 253 5 4 49
McMilchshake Erdbeer Erdbeer-Sauce 0,4 l 1 557 369 8 6 70
McMilchshake Erdbeer Schoko-Sauce 0,25 l 1 348 320 7 8 55
McMilchshake Erdbeer Schoko-Sauce 0,4 l 1 838 436 10 10 76
McMilchshake OREO® Choc 0,4 l 2 350 558 11 15 94
McMilchshake Schoko Karamell-Sauce 0,25 l 1 427 338 6 6 64
McMilchshake Schoko Karamell-Sauce 0,4 l 1 947 461 9 8 86
McSundae® Frozen Yogurt 1 Portion 645 153 5 5 23
McSundae® Frozen Yoghurt Karamell-Sauce 1 Portion 1 205 286 5 7 51
McSundae® Original 1 Portion 667 158 4 4 26
McSundae® Original Karamell-Sauce 1 Portion 1 207 286 5 6 53
McSundae® Original Schoko-Sauce 1 Portion 1 200 285 6 8 46
McSundae® Schoko vegan 1 Portion 810 192 2 4 35
McSundae® Schoko Erdbeer-Sauce vegan 1 Portion 1 062 252 2 4 50
Milchshake Erdbeergeschmack 0,25 l 834 197 5 4 36
Milchshake Erdbeergeschmack 0,4 l 1 335 316 8 6 58
Milchshake Schokogeschmack 0,25 l 859 203 6 4 36
Milchshake Schokogeschmack 0,4 l 1 375 326 9 6 57
Milchshake Vanillegeschmack 0,25 l 828 196 5 4 36
Milchshake Vanillegeschmack 0,4 l 1 325 313 8 6 57

Kalorientabelle Obst

McDonalds Kalorientabelle: Frühstück

Auf dem Weg ins Büro noch kurz ein Frühstück mitnehmen oder am Wochenende ausgiebig frühstücken. Dafür gibt es einige Frühstücksprodukte, die nur Morgens bei McDonalds angeboten werden. Die nachfolgende Tabelle befasst sich mit den Kalorien und Nährwerten des Frühstücks von McDonalds:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Bagel Double Beef & Egg 1 Bagel 2 622 628 36 36 40
Bagel Schinken Käse 1 Bagel 1 440 343 15 15 36
Buttercroissant 1 Croissant 1 029 246 5 13 25
Hash Brown 1 Portion 611 147 1 8 16
McMuffin® Bacon & Egg 1 Muffin 1 247 297 17 13 26
McMuffin® Fresh Chicken 1 Muffin 1 488 354 15 16 37
McToast® Ham & Cheese 1 Toast 1 068 253 11 7 36
McWrap® Rührei Ham & Cheese 1 Toast 1 925 455 22 25 35
Rührei Bacon 1 Portion 1 861 444 25 24 31

Kalorientabelle Gemüse

McDonalds Kalorientabelle: Aktionsprodukte

Wir alle kennen die Hüttengaudi und das Monopoly von McDonalds. Nur zwei der immer wechselnden Aktionen, in deren Zeitraum spezielle Burger, Beilagen und Desserts angeboten werden. Mit welchem Kaloriengehalt die aktuellen Aktionsprodukte aufwarten, erfahren Sie in der nachfolgenden Tabelle:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
5 Chicken Wings 1 Portion 1 308 314 32 18 4
5 Chili-Cheese Snackers 1 Portion 1 141 273 8 15 26
8 Chili-Cheese Snackers 1 Portion 1 826 436 12 24 41
Chicken Box 1 Portion 3 732 892 71 47 46
Chicken & Cheese Box 1 Portion 4 901 1 169 50 62 102
Cookie Dough Donut 1 Portion 1 477 354 5 21 36
Double Big Mac 1 Burger 2 862 685 42 38 42
Fresh Vegan TS 1 Burger 1 611 213 19 20 28
Fruit Smoothie Mango-Ananas 0,3 l 587 137 1 1 30
Fruit Smoothie Mango-Ananas 0,4 l 638 149 2 1 33
Grand BBQ Cheese 1 Burger 3 463 344 51 46 50
Grand Cheese 'n' Beef Classic 1 Burger 2 992 302 40 40 44
Heiße Erdbeer-Creamcheese Tasche 1 Portion 965 230 3 12 29
McCrispy® Homestyle 1 Burger 2 835 301 33 31 61
McFlurry® Frozen Yogurt Oreo® Schoko-Sauce 1 Portion 1 818 433 7 15 65
McFlurry® Schoko Vegan 1 Portion 1 013 240 3 5 44
McFlurry® Schoko KitKat® Erdbeer-Sauce Vegan 1 Portion 1 735 411 4 10 74
McFrappé Caramel 0,3 l 1 988 471 8 11 84
McFrappé Caramel 0,4 l 2 332 552 10 13 99
McFrappé Choc OREO® 0,4 l 2 774 659 12 21 105
McMilchshake OREO® Choc 0,4 l 2 350 558 11 15 94
McSundae® Schoko vegan 1 Portion 810 192 2 4 35
McWrap® Chicken TS 1 Wrap 1 865 443 20 24 36
N.Y. Style Cheesecake mit OREO®-Topping 1 Portion 2 968 710 11 39 78
Netzkartoffeln 1 Portion 1 693 406 4 22 45

Ob Burger, Pommes, Desserts, Frühstück oder Aktionsprodukte, die Produktpalette von McDonalds ist vielfältig. Da ist für jeden Geschmack was dabei und auch an Veganer denkt der beliebte Fast Food Konzern in der Zwischenzeit. Fast Food hat zwar grundsätzlich nicht wenig Kalorien, aber mit einer geschickten Zusammenstellung des Menüs kann sich der Kaloriengehalt in Grenzen halten.

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