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Kalorientabelle McDonalds

Wollen Sie wissen, was bei McDonalds am wenigsten oder am meisten Kalorien hat? Kcal und Nährwerte für Burger, Pommes, Frühstück, Milchshake, Aktionsprodukte oder Eistüte im schnellen Überblick.

Aktualisiert:

In den jeweiligen Tabellen finden Sie die Kalorien und Nährwerte, die sich in Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate aufteilen, für die verschiedenen McDonalds Produkte. Wenn Sie wissen wollen mit welchen Kaloriengehalt Ihr Lieblingsburger, Pommes oder gar das bevorzugte Frühstück aufwarten, sind Sie hier richtig. Die jeweiligen Werte wurden der McDonalds Homepage entnommen.

McDonalds Kalorientabelle: Burger, Nuggets & Wraps

Burger Menü

Burger stehen eindeutig bei McDonalds ganz hoch im Kurs. Egal ob mit Rindfleisch, Hähnchenfleisch oder mittlerweile auch vegan. Nachfolgend finden Sie die Kilojoule, Kilokalorien, den Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate Gehalt für die einzelnen Burger, Chicken McNuggets und Wraps:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Big Mac® 1 Burger 2 280 545 27 29 42
Big Tasty® Bacon 1 Burger 3 808 912 49 57 51
Cheeseburger 1 Burger 1 290 307 16 13 30
Chicken McNuggets® 6 Stück 1 098 262 16 12 21
Chicken McNuggets® 9 Stück 1 647 393 25 19 31
Chicken McNuggets® 20 Stück 3 659 873 55 42 68
Chickenburger 1 Burger 1 298 308 59 69 55
Der M® 1 Burger 4 538 1 089 49 57 51
Double Beef Classic 1 Burger 2 071 496 23 28 36
Double Cheeseburger 1 Burger 1 924 460 27 25 31
Double Chickenburger 1 Burger 1 856 442 19 16 54
Filet-o-Fish® 1 Burger 1 389 331 15 14 35
Garlic Pepper Chicken McNuggets 6 Stück 1 216 291 17 15 23
Garlic Pepper Chicken McNuggets 9 Stück 1 825 436 25 22 35
Garlic Pepper Chicken McNuggets 20 Stück 4 055 969 55 49 77
Hamburger 1 Burger 1 086 259 13 10 29
Hamburger Royal Cheese 1 Burger 2 299 549 33 29 38
Hamburger Royal TS® 1 Burger 2 241 536 30 29 36
McChicken Classic 1 Burger 1 748 396 19 17 46
McCrispy® 1 Burger 2 422 578 27 25 59
McCrispy® Cheese Bacon 1 Burger 2 625 626 35 28 56
McDouble® Chili Cheese 1 Burger 1 818 435 26 24 28
McRib® 1 Burger 1 969 470 24 22 42
McPlant® 1 Burger 1 769 422 21 20 39
McPlant® Nuggets 6 Stück 1 489 357 17 21 24
McPlant® Nuggets 9 Stück 1 778 426 20 23 31
McPlant® Nuggets 20 Stück 3 950 947 44 52 69
McPlant® Sweet Chili 1 Burger 2 052 489 24 21 50
McWrap® Chicken Honig-Senf 1 Wrap 2 453 586 22 32 54
McWrap® Chicken Mango-Curry 1 Wrap 2 550 609 20 34 58
Philly Cheese Stack 1 Burger 3 871 928 59 59 38
Samurai Mac 1 Burger 2 166 517 29 24 44

McDonalds Kalorientabelle: Beilagen, Salate & Saucen

Zu einem Burger gehören Pommes, zu den Nuggets Saucen und zum Salat ein Dressing, ganz klar. Wenn Sie wissen möchten, mit wie vielen Kalorien diese Beilagen zu Buche schlagen, schauen Sie einfach in der folgenden Kalorientabelle der Beilagen, Salate und Saucen nach:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Balsamico Dressing 30 ml 94 22 0 1 3
Barbecue Sauce 25 ml 204 48 0 0 11
Big Chicken Salad 1 Salat 1 132 270 14 14 5
Black Pepper & Soy Sauce 25 ml 154 36 0.4 0.3 7.7
Curry Sauce 25 ml 201 47 0 0 10
Honig-Senf Dressing 50 ml 492 118 1 8 9
Ketchup 20 ml 121 29 0 0 6
Mayonnaise 20 ml 581 141 0 15 0
McShaker® Fries Cheeseburger Style 1 Portion 1 954 467 6 22 59
Netzkartoffeln 1 Portion 1 693 406 4 22 45
Peri Peri Style Sauce 25 ml 291 71 0.2 0 1.8
Pommes Frites groß 150 g 1 815 434 5 21 54
Pommes Frites klein 80 g 968 231 3 11 29
Pommes Frites mittel 114 g 1 379 330 4 16 41
Senf Sauce 25 ml 244 59 1 3 6
Snack Salad 1 Salat 72 17 1 0 2
Sour Cream-Schnittlauch Dip 25 ml 461 110 0 12 1
Sweet Chili Sauce 31 g 285 67 0 0 16
Süßsauer Sauce 25 ml 216 51 0 0 12

McDonalds Kalorientabelle: Desserts

Ob Apfeltasche, Eis oder Milchshake. Mit diesen Desserts punktet McDonalds bei Groß und Klein. Enthalten diese Naschereien viel Fett? Und wie sieht es mit dem Eiweißgehalt und den Kohlenhydraten aus? Die nachfolgende Kalorientabelle beantwortet alle Fragen rund um Kalorien und Nährwerte:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Blaubeer Muffin 1 Portion 2 015 482 6 27 52
Bio Apfeltüte 60 g 145 34 0 0 8
Bio McFreezy® Erdbeer-Banane 74 g 171 40 0 0 9
Cookie Dough Donut 1 Portion 1 447 354 5 21 36
Erdbeerkuchen mit Buttermilchcreme 1 Portion 1 338 319 5 14 43
Fruchtquatsch 80 g 172 41 0.4 0.5 7.8
Grimace Shake 0,4 l 1 683 399 9.2 12 64
Heiße Ananas Tasche 1 Portion 1 038 248 2.6 12 32
Heiße Apfeltasche 1 Portion 955 228 2.3 12 28
Iced Coffee Shake Caramel 0,4 l 2 071 491 8 13 85
Iced Coffee Shake Choc 0,4 l 2 295 544 11 17 86
McFlurry® Mango Bobas 1 Portion 1 017 241 0.1 5.9 47
McFlurry® Original Mix & Match 1 Portion 833 197 5 5 33
McSundae® Original 1 Portion 667 158 4 4 26
McSundae® Original Karamell-Sauce 1 Portion 1 207 286 5 6 53
McSundae® Original Schoko-Sauce 1 Portion 1 200 285 6 8 46
Milchshake Erdbeergeschmack 0,25 l 834 197 5 4 36
Milchshake Erdbeergeschmack 0,4 l 1 335 316 8 6 58
Milchshake Vanillegeschmack 0,25 l 828 196 5 4 36
Milchshake Vanillegeschmack 0,4 l 1 325 313 8 6 57
N.Y. Style Cheesecake 1 Portion 1 956 469 8 30 42
N.Y. Style Cheesecake mit OREO® Topping und Schoko-Sauce 1 Portion 2 968 710 11 39 78
Pecan Nut Cookie 1 Portion 1 456 348 4 18 43
Rainbow Donut 1 Portion 1 021 244 4 15 23
Schoko Muffin 1 Portion 2 024 485 6 30 46
Schokoladenkuchen 1 Portion 4 530 1 088 10 69 103
Triple Choc Cookie 1 Portion 1 423 340 4 15 45
Wahlzutat Karamell-Sauce 41 g 561 133 1 2 28
Wahlzutat OREO® 24 g 480 114 1 5 16
Wahlzutat Schoko-Sauce 38 g 533 127 2 4 20
Wahlzutat Smarties® 36 g 715 170 2 7 25

Kalorientabelle Obst

McDonalds Kalorientabelle: Frühstück

Auf dem Weg ins Büro noch kurz ein Frühstück mitnehmen oder am Wochenende ausgiebig frühstücken. Dafür gibt es einige Frühstücksprodukte, die nur Morgens bei McDonalds angeboten werden. Die nachfolgende Tabelle befasst sich mit den Kalorien und Nährwerten des Frühstücks von McDonalds:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
6 Mini Pancakes 1 Portion 763 183 3 10 19
12 Mini Pancakes 1 Portion 1 527 365 7 21 37
Aromatisierter Grüntee 1 Portion 0 0 0 0 0
Big Morning Chicken 1 Portion 1 966 469 19 22 37
Big Morning Egg 1 Portion 1 037 247 10 7 33
Big Morning Farmer 1 Portion 2 230 534 26 30 38
Buttercroissant 1 Croissant 1 029 246 5 13 25
Café Grande 1 Portion 7 2 0 0 0
Café Regular 1 Portion 6 1 0 0 0
Café Small 1 Portion 5 1 0 0 0
Cappuccino Grande 1 Portion 340 82 4 4 6
Cappuccino Regular 1 Portion 272 65 3 4 5
Cappuccino Small 1 Portion 172 41 2 2 3
Dark Chocolate Grande 1 Portion 1 490 356 12 13 43
Dark Chocolate Regular 1 Portion 1 119 267 9 10 33
Dark Chocolate Small 1 Portion 747 179 6 7 22
Earl Grey Tee Regular 1 Portion 0 0 0 0 0
Franzbrötchen 1 Portion 2 105 504 5 30 53
Fresh Mint Tee Regular 1 Portion 0 0 0 0 0
Heißes Kakaogetränk Grande 1 Portion 1 616 386 14 15 46
Heißes Kakaogetränk Small 1 Portion 683 163 6 6 21
Latte Macchiato Grande 1 Portion 457 110 6 6 8
Latte Macchiato Regular 1 Portion 332 80 4 4 6
McMuffin® Bacon & Egg 1 Muffin 1 247 297 17 13 26
McMuffin® Egg 1 Muffin 1 147 273 16 12 26
McMuffin® Fresh Chicken 1 Muffin 1 517 362 16 16 37
McMuffin® Sausage & Egg 1 Muffin 1 745 417 25 23 26
McToast® Bacon & Cheese 1 Muffin 1 173 279 13 13 27
McToast® Cheese 1 Muffin 1 003 239 10 10 27
McWrap® Rührei Bacon 1 Muffin 2 359 565 27 33 39
McWrap® Rührei Cheese 1 Muffin 2 038 487 22 27 38

Kalorientabelle Gemüse

McDonalds Kalorientabelle: Aktionsprodukte

Wir alle kennen die Hüttengaudi und das Monopoly von McDonalds. Nur zwei der immer wechselnden Aktionen, in deren Zeitraum spezielle Burger, Beilagen und Desserts angeboten werden. Mit welchem Kaloriengehalt die aktuellen Aktionsprodukte aufwarten, erfahren Sie in der nachfolgenden Tabelle:

  Menge kJ kcal E (g) F (g) KH (g)
Black Pepper & Soy Sauce 25 ml 154 36 0.4 0.3 7.7
Garlic Pepper Chicken McNuggets 6 Stück 1 216 291 17 15 23
Garlic Pepper Chicken McNuggets 9 Stück 1 825 436 25 22 35
Garlic Pepper Chicken McNuggets 20 Stück 4 055 969 55 49 77
Grimace Shake 0,4 l 1 683 399 9.2 12 64
Heiße Ananas Tasche 1 Portion 1 038 248 2.6 12 32
McCrispy® Cheese Bacon 1 Burger 2 625 626 35 28 56
McFlurry® Mango Bobas 1 Portion 1 017 241 0.1 5.9 47
McShaker® Fries Cheeseburger Style 1 Portion 1 954 467 6 22 59
Netzkartoffeln 1 Portion 1 693 406 4 22 45
Peri Peri Style Sauce 25 ml 291 71 0.2 0 1.8
Philly Cheese Stack 1 Burger 3 871 928 59 59 38
Samurai Mac 1 Burger 2 166 517 29 24 44

Ob Burger, Pommes, Desserts, Frühstück oder Aktionsprodukte, die Produktpalette von McDonalds ist vielfältig. Da ist für jeden Geschmack was dabei und auch an Veganer denkt der beliebte Fast Food Konzern in der Zwischenzeit. Fast Food hat zwar grundsätzlich nicht wenig Kalorien, aber mit einer geschickten Zusammenstellung des Menüs kann sich der Kaloriengehalt in Grenzen halten.

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